สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง ก็ยังคงเป็นตัวการหลักที่ทำให้ผิวของเราเกิดความแห้งเสีย บางคนที่ไม่ได้ออกไปไหนแต่อยู่ในห้องแอร์ทั้งวันก็มีปัญหาผิวแห้งเสียดายเหมือนกันเนื่องจากความชื้นในอากาศที่น้อย ใครที่นอนดูคลิปหลุดบ่อยๆร่างกายจะยิ่งสูญเสียความชื้นผ่านทางเหงื่อ หรือบางคนที่ต้องออกไปทำงานกลางแจ้งก็จะต้องเตรียมผิวของเราให้พร้อมเพื่อเจอกับมลภาวะภายนอกอาคาร ซึ่งบางครั้งเราก็ไม่สามารถคาดเดาได้เลยว่าสภาพอากาศภายนอกอาคารจะเป็นอย่างไร แต่เราก็ยังสามารถเตรียมผิวของเราให้พร้อมเพื่อรับมือและป้องกันผิวแห้งเสีย
ประการแรก ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรือมากกว่านั้นก็ทำได้ แน่นอนค่ะว่าในอากาศที่ร้อนอบอ้าวในแต่ละวันนั้น คงไม่มีอะไรที่จะสามารถดับความร้อนได้ดีเท่ากับการดื่มน้ำสะอาดนั่นเอง ยิ่งร้อนเท่าไหร่ร่างกายของเพื่อนนั้นก็ยิ่งต้องการน้ำมากขึ้นเท่านั้น แต่สิ่งที่ควรระวังขอบอกว่าเพื่อนๆไม่สมควรที่จะดื่มน้ำในปริมาณมากๆในแต่ละครั้งแต่สมควรที่จะใช้วิธีการจิบน้ำไปเรื่อยๆตลอดทั้งวันวิธีนี้จะช่วยในเรื่องบรรเทาความร้อนภายในร่างกายของเพื่อนได้เป็นอย่างดี และการดื่มน้ำนะคะจะส่งผลทำให้ร่างกายของเพื่อนนั้นมีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้นผิวพรรณของเพื่อนจะดูขาวใสเปล่งปลั่งไม่ต่างจากดาราพระเอกนางเอกในคลิปหลุดเลยล่ะค่ะ
ประการที่สอง รับประทานผลไม้ ผลไม้ในที่นี้นะคะดิฉันขอแนะนำให้รับประทานเป็นแตงโม สับปะรดและส้มค่ะ เพราะผลไม้เหล่านี้นะคะมีส่วนช่วยในเรื่องดับกระหายในระหว่างวันได้อย่างดี และถ้าหากได้รับประทานตอนผลไม้นั้นมีอุณหภูมิที่เย็นกว่าอุณหภูมิสถานที่นั้นๆก็จะทำให้เพื่อนๆเย็นสบายได้มากยิ่งขึ้น และผลไม้ที่ดิฉันนำเสนอไปเมื่อกี้นะคะ แตงโมจะช่วยในเรื่องเสริมสมรรถภาพทางเพศต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์แบบในคลิปหลุดซึ่งทำให้คลายความเครียดความวิตกกังวลในระหว่างวันได้อีกด้วย และส้มจะช่วยในเรื่องทำให้ผิวพรรณของเพื่อนๆขาวใสเปล่งปลั่งเหมือนกับผิวของดาราคลิปหลุดนั่นเองเพราะในส้มมีวิตามินซีสูง
ประการที่สาม ทาครีมกันแดดและหลีกเลี่ยงการออกแดด การออกค่ะเชิญกับแดดโดยตรงจะทำให้ร่างกายของเพื่อนๆนั้นมีอุณหภูมิที่สูงมากยิ่งขึ้นซึ่งทำให้ร่างกายของเพื่อนๆนั้นมีความร้อนเป็นอย่างมากอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยนะคะ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการพบเจอแสงแดดแบบโดยตรงและหมั่นทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันแสงยูวีและทำให้ผิวของเพื่อนนั้นเรียบเนียนเหมือนดาราคลิปหลุดนั่นเองค่ะ วิธีการที่ดิฉันนำมาเสนอนั้นช่วยทั้งการดูแลสุขภาพในหน้าร้อนและยังทำให้ผิวพรรณของเพื่อนนั้นมีความสวยเนียนละเอียดอีกด้วยนะคะเนี่ย